维生素B12超标吃什么药好喝苏打水利尿就好了维生素b12的主要食物来源:膳食中的维生素b12来源于物食品,主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素b12。部分常见食物的维生素b12含量:食物名称b12含量mg/100g食物名称b12含量mg/100g牛肉1.8鸡蛋1.55羊肉2.15鸡蛋黄3.8猪肉3.0鸭蛋5.4猪肝26.0生蛤肉19.1焖鸡肝49.0墨鱼干1.82,vb12吃多了有害处吗严重过量可能造成神经中毒。一般情况下,人本身自我调节...
更新时间:2023-04-29标签: 怎么怎么办维生素维生素b12vb12高怎么办 全文阅读