nts是什么运动，有氧运动是什么

本文目录一览

1，有氧运动是什么
2，什么叫地壳运动
3，跑酷是什么运动
4，后现代主义建筑运动是什么
5，匀速圆周运动属于什么运动
6，有氧运动是什么
7，普拉提是什么运动

1，有氧运动是什么

人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。

有氧运动是什么

2，什么叫地壳运动

由内应力引起地壳结构改变、地壳内部物质变位的构造运动叫地壳运动。地球表层相对于地球本体的运动。通常所说的地壳运动，实际上是指岩石圈相对于软流圈以下的地球内部的运动。岩石圈下面有一层容易发生塑性变形的较软的地层，同硬壳状表层不相同，这就是软流圈。软流圈之上的硬壳状表层包括地壳和上地幔顶部。地壳同上地幔顶部紧密结合形成岩石圈，可以在软流圈之上运动

什么叫地壳运动

3，跑酷是什么运动

跑酷是一项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演，而parkour是速度。配合猿猴一样的灵活攀越。不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。它帮助你只用本身的力量穿越任何障碍物，或到达一个目的地。跑酷不仅是门运动的艺术，也是一种生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展，这的确是一门艺术。

跑酷是什么运动

4，后现代主义建筑运动是什么

后现代主义首先是一种文化倾向而不是一种文化思潮后现代主义是信息时代的产物随着科技的高速发展电脑和数据库的广泛应用这一状况反过来深刻的规范着人类的心理机制和行为模式导致反文化反美学反文学的极端倾向后现代主义者认为设计的目标和终端结果并不是产品而是一种效果是设计者和设计对象参与的一种活动和活动所形成的氛围效果

需要时间段？？？？？？不同的时间段后现代主义有不同的方向

5，匀速圆周运动属于什么运动

匀速圆周运动是变加速运动物体作匀速圆周运动时,速度的大小虽然不变,但速度的方向时刻改变,所以匀速圆周运动是变速运动.又由于作匀速圆周运动时,它的向心加速度的大小不变,但方向时刻改变,故匀速圆周运动是变加速运动.匀变速运动是加速度不变（必须是大小和方向都不变）的运动.

速度是个矢量，具有大小和方向。匀速圆周运动虽然大小没变，但方向时刻都是在变化的，所以是变速运动。

～(￣▽￣～)没头没脑的问题

6，有氧运动是什么

细胞的呼吸分为两种，一种是有氧呼吸，另一种是无氧呼吸，无氧呼吸会在体内生成乳酸，使身体感到酸疼，而有氧呼吸生成的是二氧化碳和水。因此有氧运动是指在运动时保持身体的细胞一直进行有氧呼吸。这种有氧呼吸运动就叫有氧运动。

在运动过程中能够呼吸到大量的氧气

就是在氧气充足的情景下进行运动。。。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

7，普拉提是什么运动

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动，具有神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。什么是普拉提？普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动具有神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群，同时又融合了瑜伽、太极、形体芭蕾的理念和训练方式，可以通过运动来改善人体肌肉功能，调节人体脊柱腰椎问题。普拉提是瑜伽的一种吗？不是。普拉提是一种集合瑜伽，舞蹈、体操的身体训练，它与瑜伽的最大不同时普拉提是动态，瑜伽是静态的，两者有着本质上的不同，瑜伽注重整体的平衡，普拉提关注的是身体本身，是肌肉，但是和瑜伽一样都是塑身减压的好方式。普拉提适合那些人1、缺少运动的白领人群常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。2、肥胖身材变形的人群由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸,对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。普拉提运动的兴起也主要是因为为所需要的人定制的一款运动，他适合大多数人，可以让人们经常上班的同时进行运动达到放松的效果。普拉提的作用1、改善血液循环普拉提通过运动与呼吸的配合，可以有效改善身体的血液循环，有利于身体健康，提高身体的免疫功能。2、提高心肺功能普拉提的基本原则之一就是深度呼吸，深长的呼吸可以增加氧气的摄入量与二氧化碳的排出量，从而以大大提高心肺功能。3、缓解压力普拉提深长的呼吸与配合呼吸的拉伸练习可以放松神经与肌肉，从而缓解压力。4、加强消化功能练习普拉提有助于胃和肠的蠕动，从而降低患胃溃疡及其他胃病的危险。5、增长力量练习普拉提有助于提高肌肉力量及关节稳定性，从而提高身体的力量。6、紧实肌肉普拉提可以使全身的肌肉紧实而有弹性，让肌肉变的强壮而且线条细长哦。7、改善体态普拉提能够让你臀部、大腿、胳膊、双肩等部位的肌肉更加结实而有弹性，让你无时无刻不呈现出良好的身体状态，看你整个人的体态看上去都优雅自信！