直肠粪袋怎么运动，怎么样才可以把直肠里的屎一下子全拉出来
怎么样才可以把直肠里的屎一下子全拉出来2，每次大便都解不净怎么办我的工作天天坐在那里是不是确少锻炼1，怎么样才可以把直肠里的屎一下子全拉出来大便前多喝点水，然后坐下抬头捏拳使劲，OK是拉肚子了吧，吃的上面要多注意呀2，每次大便都解不净怎么办我的工作天天坐在那里是不是确少锻炼你应该多锻炼办公室不能坐得太久，经常吃些粗纤维的蔬菜像韭菜大白菜青菜少吃肉食红薯之类少吃油炸类食品...
更新时间：2023-08-06标签：
直肠怎么运动怎么样直肠粪袋怎么运动
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